【ピンポンQ&A】 vol. 156質問「夜型人間で朝が苦手なんだけど、早起きしたほうがいいのか？」

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週に1回、月曜日に配信中。日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問について、解決のポイントをお話します。

今回の質問はこちら：

朝が苦手です。

自分では夜型人間だと思っているのですが、そんな自分にとっても早起きは三文の徳なのでしょうか？

「夜型人間に無理に早起きさせても良くない」という話も聞きます。

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