【ピンポンQ&A】vol.11 「イライラすると夫にあたって自己嫌悪になる」

週に2回、月曜日と木曜日に配信中。日常生活やビジネスでよくある悩みや、松永が主宰している「内観力養成 LIFE DESIGN オンライン講座」で寄せられた質問などにお答えしています。

今回の質問はこちら:
イライラすると夫に当たってしまいます。

怒らないようにしないと…と思うんですが、怒った後に自己嫌悪になります。

どうしたら怒りを抑えられますか?

【無料でウェビナー開催中】
脳とこころのしくみを使って生き方と働き方を一致させる方法

■詳しくはこちら ↓↓↓
https://www.wx.life-shift.tokyo/webinar?utm_source=podcast

この記事を書いた人

M.Matsunaga