M.Matsunaga Podcast: Play in new window | Download
週に2回、月曜日と木曜日に配信中。日常生活やビジネスでよくある悩みや、松永が主宰している「内観力養成 LIFE DESIGN オンライン講座」で寄せられた質問などにお答えしています。
今回の質問はこちら：
イライラすると夫に当たってしまいます。
怒らないようにしないと…と思うんですが、怒った後に自己嫌悪になります。
どうしたら怒りを抑えられますか？
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