【ピンポンQ&A】 vol.27 質問「メールの返信をしようと思っていたのに、気付いたらネットサーフィンやSNSチェックをしていて、集中力が続かない」

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週に2回、月曜日と木曜日に配信中。日常生活やビジネスでよくある悩みや、松永が主宰している「内観力養成 LIFE DESIGN オンライン講座」で寄せられた質問などにお答えしています。
　
今回の質問はこちら：　
女性の方から。

メールの返信しようと思っていたのに、気づいたらネットサーフィンしてたり、SNSをチェックしていたり、集中力が続きません。

どうしたらいいのでしょうか？

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