【ピンポンQ&A】 vol.29 質問「暇が嫌いで、予定を入れすぎて疲れて不調になるが、休んでいると不安になる」

週に2回、月曜日と木曜日に配信中。日常生活やビジネスでよくある悩みや、松永が主宰している「内観力養成 LIFE DESIGN オンライン講座」で寄せられた質問などにお答えしています。
 
今回の質問はこちら:
暇が嫌いで、予定を入れすぎて疲れます。

疲れるだけならまだしも、体に不調が出ます。

不調で休んでいると不安な気持ちになり、また予定をたくさん入れてしまいます。

休むと不安になる気持ちをどうしたらいいのでしょうか?

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この記事を書いた人

M.Matsunaga