【ピンポンQ&A】 vol.23 質問「読みたい本があるのに、だらだらスマホを見てしまう」

週に2回、月曜日と木曜日に配信中。日常生活やビジネスでよくある悩みや、松永が主宰している「内観力養成 LIFE DESIGN オンライン講座」で寄せられた質問などにお答えしています。
 
今回の質問はこちら:
5分10分あると、ついスマホを見てしまって、だらだらしてしまいます。読みたい本もあるんですけれども。隙間時間をどういう風に使ったらいいのでしょうか?

◎番組でご紹介した内観力養成講座について、詳しくはこちら→https://www.wx.life-shift.tokyo

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M.Matsunaga